夜夜躁狠狠躁日日躁2021,丁香色婷婷,天天躁夜夜躁狠狠躁2021,五月妞妞

博延 會來 田豐 山山校具 百樂酒店家具 龍騰 永錦
勝芳在線家具產(chǎn)地批發(fā)網(wǎng)
二維碼掃描
椅類 桌類 柜類 茶幾 床類 藤藝 架子類 凳子 沙發(fā) 理容器材 校具用品 酒店商用 家具配件 梯子 更多家具
當前位置: 首頁 » 家具資訊 » 家居健康 » 正文

什么樣的床對睡眠有幫助

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2014-09-19  瀏覽次數(shù):519
核心提示:什么樣的床對睡眠有幫助,床是我們臥室最為主要的家具,也是很多朋友在選購的時候比較關(guān)注的,一款有利于睡眠的床是很多朋友的希望,本文就針對選購什么樣子的床比較好為大家做個介紹,以便您對此有個了解,下面就跟隨勝芳家具網(wǎng)的小編一起看看吧。

什么樣的床對睡眠有幫助,床是我們臥室最為主要的家具,也是很多朋友在選購的時候比較關(guān)注的,一款有利于睡眠的床是很多朋友的希望,本文就針對選購什么樣子的床比較好為大家做個介紹,以便您對此有個了解,下面就跟隨勝芳家具網(wǎng)的小編一起看看吧。

腰酸背痛是現(xiàn)代人的常見病,除了辦公習慣,坐姿不正確外,最重要的原因與睡眠沒能充分達到放松及休息的作用有關(guān),而這又大多和床的質(zhì)量與擺放有很大關(guān)系?!?/p>

通常情況下,人選擇床時總以為硬的、床墊厚的、彈簧多的對身體有好處,事實并非如此,中國室內(nèi)裝飾協(xié)會專家提醒:睡硬床板不一定健康,床墊太硬,雖不致嚴重影響脊骨健康,但肩膀和臀部受力,讓人感覺不舒服。床墊并非愈厚愈好,床墊的厚度跟它的承托力沒有必然的關(guān)系,一張厚12厘米左右、密度較高的乳膠床墊,加硬木板墊底,所提供的承托力已經(jīng)足夠;要想彈簧床墊耐用,厚12至18厘米的彈簧最為理想。床墊不是愈硬愈好,床墊太硬,腰部和背部得不到均衡的承托,脊椎骨無法維持正常的弧度,令肩膀和臀部受壓,并不令人舒適;床墊太軟,脊骨向下彎曲,腰部容易疲勞,嚴重者可引致腰酸背疼,故床墊要軟硬適中。

挑床墊竅門是:先坐在床墊邊,站起來后,若發(fā)現(xiàn)床墊剛坐的位置出現(xiàn)下陷,即表示床墊太軟??梢云教稍诖采?,嘗試將手掌插入腰和床墊的縫隙,若手能輕易在縫隙中穿插,即表示床太硬;若手掌緊貼縫隙,即表示軟硬適中。若選購雙人床墊,最好同睡伴一起測試,較重一方可在墊上轉(zhuǎn)身,試看床墊搖動是否會影響到另一方。

床墊的好壞,不能單憑彈簧的數(shù)目來判斷。獨立式彈簧比連鎖式彈簧承托力要強,由于每個彈簧能獨立伸縮,可分別承托身體不同部位,維持脊椎自然的曲線;相反,連鎖式彈簧互相連接,便無法自然承托身體。獨立彈簧的低裝式設(shè)計,更可減低個別彈簧鋼線之間的磨擦,令彈簧更耐用,同時可減低彈簧間的磨擦聲響,不致于影響睡眠。 

中國室內(nèi)裝飾協(xié)會專家介紹,從科學角度來看,床的擺放有以下不宜:床頭不應(yīng)放在窗下,因為人睡眠時有不安全感。如果遇大風、雷雨天,這種感覺更是強烈。同時,窗子是通風的地方,人們在睡眠時稍有不慎就會感冒。另外,床頭不宜設(shè)在臥室門或窗的通風處,否則會使臥室缺乏寧靜感,影響睡眠,看上去也不雅觀。床的擺放也不宜正對梳妝鏡子,防止睡眠中的人朦朧醒來時或惡夢驚醒時,在光線較暗的地方,猛一抬眼的剎那間看到鏡中的自己或他人,容易受驚嚇。

床忌高低不平,所以床墊選擇也十分重要,睡變形的床墊會使人的脊柱彎曲,睡久了就影響血液循環(huán),使人疲勞容易生病。床下不宜堆放雜物。床下往往是不太透氣的陰暗處,放上雜物,容易受潮發(fā)霉或滋生細菌,另外平時也難清理,造成衛(wèi)生死角。擺床時不宜東西朝向,這是因為地球本身具有地磁場,地磁場的方向是南北向(分南極和北極),磁場具有吸引鐵、鈷、鎳的性質(zhì),人體內(nèi)都含有這三種元素,尤其是血液中含有大量的鐵,因此睡眠東西向會改變血液在體內(nèi)的分布,尤其是大腦的血液分布,從而會引起失眠或做夢,影響睡眠質(zhì)量。 

一套好的睡具可以迅速恢復(fù)你的體力和保障身體的健康,床具的選擇應(yīng)注意符合人體生理衛(wèi)生、睡眠衛(wèi)生的要求,不影響身體的發(fā)育生長;保持脊柱的天然彎曲;避免身體局部受壓,影響血液循環(huán),造成酸痛麻痹;床褥材料不會引起皮膚過敏,通氣性好,不留異味發(fā)霉。

許多人選擇床的時候,十分注重床具的材質(zhì)、風格,卻往往忽略了非常重要的床底架,實際上,床底架對于睡眠的影響僅次于床墊。床底架主要有整塊木床板、有縫隙的板條床板、套床式軟床板、鋼絲及棕繩等織就的床底架等。買帶床板的床具還要注意,在使用中有些鋼絲會發(fā)出響聲;棕繩、竹篾等編成的床板則多見于老式的床具,其透氣性較好,但是支撐的舒適度就要稍遜于木床板。

上述就是關(guān)于“什么樣的床對睡眠有幫助”的介紹了,如果您還有相關(guān)問題需要了解,可點擊導(dǎo)航中的【家具知道】進行了解。

 
 
[ 家具資訊搜索 ]  [ 加入收藏 ]  [ 告訴好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 關(guān)閉窗口 ]

 

 
推薦圖文
推薦家具資訊
點擊排行
網(wǎng)站首頁 | 網(wǎng)站地圖 | 廣告服務(wù) | 積分換禮|?冀ICP備11012714號-1 |?資質(zhì)公示
版權(quán)所有:廊坊市香盛偉業(yè)計算機網(wǎng)絡(luò)技術(shù)有限公司 勝芳在線 ? | ?
客服熱線:0316-7891796 客服QQ:勝芳在線客服?勝芳在線客服??客服微信:13313162915(添加微信,進入勝芳在線家具交流群)
?
關(guān)注微信
X 點擊關(guān)閉