隨著我們的生活水平的不斷改善，各類(lèi)家具、家電和裝修材料不斷地進(jìn)入到我們的家庭當(dāng)中，雖然給我們生活帶來(lái)了不少的改善，但是這些物品也有一定的負(fù)作用，有形的污染還好防止，但有些例如甲醛污染，甚至是無(wú)形的電磁輻射就不好防止了！尤其是電磁輻射超過(guò)人體的承受能力后，就會(huì)導(dǎo)致失眠、記憶衰退、視力下降等病癥，嚴(yán)重的甚至誘發(fā)癌癥。那么有沒(méi)有辦法進(jìn)行防止、改善呢？下面本文總結(jié)了一些方法供大家參考，相信會(huì)取得很好的效果。

1、別讓臥室里電器扎堆。

不要把家用電器擺放得過(guò)于集中或經(jīng)常一起使用，特別是電視、電腦、電冰箱不宜集中擺放在臥室里，以免使自己暴露在超劑量輻射的危險(xiǎn)中。

2、勿讓孩子在電腦身后逗留。

電腦的擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因?yàn)殡娔X輻射最強(qiáng)的是背面，其次為左右兩側(cè)，屏幕的正面反而輻射最弱。

3、床頭電器勿放床頭

床鋪大概要算是測(cè)量家中電磁場(chǎng)的重頭戲。如果長(zhǎng)期睡在高磁場(chǎng)的地方，可以想見(jiàn)這影響有多大。由此也可以知道所謂的“床頭音響 ”是不應(yīng)該放置在床頭的。原則上任何電器用品都應(yīng)該遠(yuǎn)離你的床鋪。出門(mén)在外的游人常有抱怨睡眠質(zhì)量不好，其實(shí)很可能就是賓館的床鋪附近放置了電暖器、電風(fēng)扇、空氣清新機(jī)、空調(diào)等電器作怪，要知道，一個(gè)小型電暖器的磁場(chǎng)就可以高達(dá)200mG以上。

    4、隔墻也有隱形殺手

    電冰箱是廚房中一個(gè)高磁場(chǎng)的所在，特別是在冰箱正在運(yùn)作、發(fā)出嗡嗡聲時(shí)，冰箱后側(cè)或下方的散熱管線釋放的磁場(chǎng)更是高出前方幾十甚至幾百倍（冰箱前后范圍測(cè)得1~9mG，后方正中央可高達(dá)300mG）。磁場(chǎng)的穿透性很強(qiáng)，那么與高磁場(chǎng)一墻之隔的位置就要注意了。特別是一般電器的管線都接在后方，所以常常測(cè)得最高的指數(shù)是在電器的正后方，當(dāng)一個(gè)書(shū)桌設(shè)在冰箱所靠的墻后方時(shí)，書(shū)桌的磁場(chǎng)在2~7mG之間。所以，沙發(fā)、座椅和枕頭都最好不靠近與鄰居相隔的墻，因?yàn)槟悴恢缐δ沁厱?huì)有什么。

5、及時(shí)洗臉洗手。

電腦、電視的屏幕表面存在著大量靜電，其聚集的灰塵可轉(zhuǎn)射到臉部和手部皮膚裸露處，時(shí)間久了，易發(fā)生斑疹、色素沉著，嚴(yán)重者甚至?xí)鹌つw病變等，因此在使用后應(yīng)及時(shí)洗臉洗手。

6、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

讓孩子多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、西紅柿、海帶、橘子以及牛奶、雞蛋、動(dòng)物肝臟、瘦肉等食物，以補(bǔ)充人體內(nèi)維生素A和蛋白質(zhì)。還可多飲茶水，茶葉中的茶多酚等活性物質(zhì)有利于吸收與抵抗放射性物質(zhì)。

7、小型電器威脅不小

有些電器雖然體積小、不起眼，但是它的輻射量卻不同樣不可忽視，比如帶變壓器的低壓電源一般磁場(chǎng)都很高，在接線的地方可以測(cè)到300mG以上，不過(guò)距離僅30厘米遠(yuǎn)就馬上掉到1mG以下了。因此手機(jī)充電器、便攜式單放機(jī)在插座上的變壓器磁場(chǎng)也較高，所以要保持距離，以策安全。此外，非照明用的小型滅蚊燈，可別小看它，其磁場(chǎng)也可以超過(guò)500mG，應(yīng)該把它放在墻角。

8、用水吸電磁波。

室內(nèi)要保持良好的工作環(huán)境，如舒適的溫度、清潔的空氣等。因?yàn)樗俏针姶挪ǖ淖詈媒橘|(zhì)，可在電腦、電視的周邊多放幾瓶水。不過(guò)，必須是塑料瓶和玻璃瓶的才行，絕對(duì)不能用金屬杯盛水。

9、減少家用電器待機(jī)。

當(dāng)電器暫停使用時(shí)，最好不讓它們長(zhǎng)時(shí)間處于待機(jī)狀態(tài)，因?yàn)榇藭r(shí)可產(chǎn)生較微弱的電磁場(chǎng)，長(zhǎng)時(shí)間也會(huì)產(chǎn)生輻射積累。

清除室內(nèi)污染物質(zhì)的最有效的方法還是加強(qiáng)室內(nèi)通風(fēng)效果，我們每天起床后最好開(kāi)窗1小時(shí)左右通風(fēng)一下，使積累的污濁空氣與室外新鮮空氣相互充分流通，以保證白天室內(nèi)空氣新鮮。隨著現(xiàn)在生活條件的提高，絕大部分家庭都已安裝了空調(diào)，而使用空調(diào)就會(huì)封閉房間，這樣也就導(dǎo)致空氣的不流通，造成室內(nèi)空氣的污染，那么解決和防止空調(diào)病的最有效方法也是加強(qiáng)室內(nèi)通風(fēng)。所以只有唯室內(nèi)良好通風(fēng)，室內(nèi)各種污染還是能夠很好的防止的！