健康的身體是我們每一個人更好地生活、工作和學習的基礎。健康需要有樂觀開朗的生活態(tài)度，同時健康也來自我們每一天良好的生活習慣。小編為您精選了一些保健養(yǎng)生知識、健康小竅門，助您更好、更科學地調理好自己的身體，健康快樂地度過每一天!

很多人可能沒有意識到，裝修過程中的不當操作也可能帶來過敏隱患。專家提醒消費者，新居裝修后可能引起哮喘、過敏性鼻炎及皮膚過敏等疾病，因此在裝修過程中要特別注意以下幾個易引起過敏的因素。

第一、花粉及植物

花粉是引起過敏性鼻炎和過敏性結膜炎的“元兇”之一。能引起花粉癥的花粉稱為致敏花粉，有蒿屬花粉、莧類花粉和藜科相植物花粉。

預防招術：室內避免種植容易引起過敏的植物和花草：如五色梅、洋繡球、天竺葵等。很多人只要碰觸這類花草，就會引起皮膚過敏。

第二、霉菌

南方一些地區(qū)比較潮濕，一些家庭裝修完后發(fā)現居室墻壁或衣物上長毛或霉點。這些“毛”和霉點主要是霉菌，敏感的人吸入或接觸霉菌和霉菌孢子可能會引發(fā)過敏反應，包括花粉熱癥狀，如噴嚏、流鼻涕、眼睛發(fā)紅和皮疹。

預防招術：保持居室空氣流通。墻壁可用抑制霉菌的漆料。

由于吸濕后的木材最容易滋生霉菌，因此容易與水接觸場所的施工，如做衛(wèi)生間、廚房門套的木檔、板材、木線條，其近地面的一端都要用清漆浸泡處理。

第三、甲醛

甲醛是一種過敏原，當從纖維上游離到皮膚的甲醛超過一定限度時，就會使人產生過敏反應，輕者會發(fā)生皮膚過敏、紅腫、發(fā)癢等癥狀，重者會連續(xù)咳嗽，繼而引發(fā)氣管炎和多種過敏癥。

預防招術：裝修盡量選擇綠色材科;裝修后做好室內空氣凈化與通風工作，推遲搬入時間。

將傳統(tǒng)木制品放在通風處幾個月后再使用。木制家具夾層中的甲醛揮發(fā)較慢，可以將其四周封閉好，減少其揮發(fā)機會。

第四、塵螨

螨蟲是一種肉眼不易察覺的蟲類，人皮膚脫屑、粉塵是螨的理想食料，環(huán)境中有皮膚脫屑，在一定的溫度和濕度下，更有利于螨蟲的生長繁殖。

預防招術：使用床罩，避免使用絨毛毛毯及絲質床單;以木板或瓷磚為地表材料，不要使用地毯，窗簾可以改用百葉窗或卷簾。

床上用品及窗簾要常清洗。加快室內空氣流通、降低室內空氣濕度可以減少塵螨的數量。